Semua orang pasti kepengen tampil cantik dan menarik, ini adalah idaman bagi kaum wanita, tetapi bagaimana setiap wanita agar kelihatan dipandang lebih menarik, feminim serta memiliki inner beauty, sehingga setiap orang memandangnya tidak merasa bosan.
Ada beberapa yang perlu diperhatikan didalam melakukan perbaikan penampilan yang mungkin dapat membantu didalam perbaikan baik dalam hal fisik, berbusana, sosial dan lain sebagainya antara lain :
PENAMPILAN FISIK
Perawatan kulit dan tubuh
Memilih busana yang cocok untuk digunakan
- Warna
- Jenis Bahan
- Motif
- Ukuran
- Proporsi
- Suits/stelan jas
Sesuaikan Berbusana dengan bentuk tubuh
- Untuk tubuh berbentuk buah peer maka gunakan aksen atau terang dibagian atas
- Lengan besar, maka lengan dan torso yang dipanjangkan
Berperut, maka alihkan perhatian ke bagian kaki atau wajah, ciptakan ilusi visual yang vertikal - Dada pebuh, maka perpanjang leher dan torso
- Bahu sempit, maka aksen dibagian atas/bahu untuk menyeimbangkan dengan lebar pinggul
- Tubuh pendek, maka ciptakan ilusi visual yang vertikal dari atas hingga ke bawah
PSIKIS
A. SELF REGARD
B. MANAJEMEN STRESS
Self Regard kemampuan untuk menghargai dan menerima diri sendiri sebagai seseorang yang berkualitas. Dalam hal ini menerima aspek-aspek positif, negatif maupun keterbatasan diri dengan tetap merasa baik secara pribadi. Pribadi dengan kemampuan Self Regard yang baik akan merasa bemakna dan bahagia dengan dirinya dan sebaliknya.
Manajemen Stress adalah kemampuan untuk menangani stress tanpa merasa terpecah belah, kehilangan kontrol atau tertekan. Menguasai kemampuan ini artinya seseorang bisa tetap tenang dan mengatasi tekanan dengan tidak panik.
Mengatasi stress dengan cara aktif dan positif tanpa merasa tidak berdaya. Mereka akan selalu tetap kontrol, relaks tanpa terbawa kedalam emosi yang lebih kuat lagi, maupun perasaan-perasaan yang tidak berdaya. Seseorang yang lemah dalam kemampuan ini sering mengidap penyakit psikomatis
Indikator Stress
Pertahankan perspektif Anda
- Kemampuan untuk merencanakan aksi positif untuk mengurangi stress
- Kemampuan untuk tetap bersikap optimis
- Kemampuan untuk tetap bersikap optimis
- Kemampuan untuk mengontrol diri sendiri dan bukan menyalahkan hal yang lain
Mempengaruhi cara seseorang melihat kehidupan ini, kemapuan untuk menikmati kesendirian maupun bersama orang lain dan perasaan-perasaan menyeluruh dikala menghadapi hal-hal yang tidak menyenangkan.
HAPPINESS
Kemampuan untuk merasa bahagia dengan kehidupannya, menikmati diri sendiri maupun bersama otrang lain dengan bersenang-senang. Orang yang bahagia dengan hidupnya akan merasa nyaman dengan dirinya dalam segala hal situasi.
OPTIMISM
Kemampuan untuk melihat sisi terang dari kehidupan dan menjaga sikap positif meskipun saat menghadapi ketidakseimbangan. Optimis adalah lawan dari pesimis yang ditandai dengan depresi
Tiga Sikap utama yang membedakan Optimis dan Pesimis adalah :
- Situasi yang buruk tidak terjadi selamanya
- Kaum Optimis melihat situasi buruk secara situasional dan spesifik
- Kaum Optimis tidak segera menyalahi dirinya sendri
